Neurofeedback
Mi az a neurofeedback?
A neurofeedback tréning, vagy másik nevén EEG- biofeedback tréning egy olyan modern tanulásfejlesztési módszer, amely az agy működésének szabályozásán keresztül fejti ki tartós hatásait. A fő cél az, hogy optimális szintre hozzuk vele az agyműködést az agyhullámok megfigyelésén és azok kognitív befolyásolásán keresztül. A fejtetőn elhelyezett szenzorok és egy készülék segítségével nyomom követjük a számítógép kijelzőjén megjelenített EEG-jeleket, és amennyiben hullámok mintázata eltér az optimálistól, úgy trénerként azon dolgozunk, hogy ezen folyamatosan javítsunk a beállítások segítségével. Ebből az agy visszajelzéseket kap a képernyőn keresztül, így sarkalljuk a helyes működésre és a helyes működés megtanulására.
Az agyunk számos probléma, pszichés megbetegedés esetén mutathat az elvárttól eltérő agyhullám-mintázatot. A neurofeedback tréning során a különböző agyhullámok amplitúdójának csökkentését vagy növelését segítjük, hogy a problémák megszűnjenek, és az agy működése harmonikussá váljon.
A neurofeedack tréninget eleinte leginkább figyelemzavar- ADD, ADHD, hiperaktivitás és autizmus spektrumzavar esetében alkalmazták kiegészítő kezeléseként, de mára számos más probléma esetén alkalmazzuk sikeresen (viselkedési problémák, tanulási zavar, diszlexia, diszgráfia, diszkalkulia, fejfájás, alvászavar, szorongásos kórképek, demencia).
Neurofeedback gyerekeknek
A neurofeedback tréning sokoldalúságából adódóan nem csak a képességbeli- vagy pszichés problémák megoldásának lehetőségét kínálja, hanem az agy teljesítőképességének fokozására; a csúcsteljesítmény kibontakoztatására és a kreativitás fejlesztésére is nagyszerű lehetőség. Éppen ebből kifolyólag használják például élsportolók és vezetők hatékonyságának növelésében is.
A neurofeedback egy olyan tükör, amelynek segítségével láthatóvá válik az agy elektromos működése. Ugyanakkor fontos tudni, hogy a neurofeedback tréning nem jár semmiféle fájdalommal, non-invazív eljárás. A fejtetőn elhelyezett szenzorok az agy saját jeleit detektálják, a kezelő pedig ezek sajátosságainak megfelelően végzi a készülék finomhangolását. Ezt egy erre a célra kifejlesztett számítógépes szoftver teszi lehetővé számunkra, amely a megadott beállítások mentén ad visszajelzést: jutalmazza, amennyiben az EEG-mintázat a célként kijelölt, optimális agyműködést közelíti. Ezáltal a kliens képes megtanulni, hogy milyen az optimális agyhullám-mintázat, és hogyan lehet azt a működést elérni. Ahhoz, hogy az agyműködés normalizálódjon, és a kívánt hatást elérhessük, átlagosan 20-40 fejlesztő alkalomra van szükség.
Fontos tudni, hogy a neurofeedback nem helyettesíti a pszichoterápiás ellátást, így bizonyos problémák kezelésében csak kiegészítő segítséget jelenthet.
Neurofeedback fejlesztést csak az arra kiképzett szakember végezhet, aki emellett orvosi, pszichológiai vagy valamely pedagógiai alapdiplomával rendelkezik.
Miben segíthet a neurofeedback?
Milyen hatásai vannak a Neurofeedback kezelésnek és mit adhat neked?
- Hiperaktivitás
- Figyelemzavar
- ADHD
- Viselkedési problémák
- Autizmus spektrumzavar
- Tikk
- Szorongás
- Tanulási nehézségek
- Alvászavarok
- Teljesítmény fokozása
- Koncentráció javítása
- Stresszkezelés
- Migrén
- Relaxáció
Figyelemzavar – Hiperaktivitás – ADHD
A hiperaktív, figyelemzavaros, ADHD-s gyermekeket a következő viselkedések jellemzik: Nem tud egyhelyben maradni, sokat izeg-mozog; a helyéről feláll, szinte állandóan mozgásban van. Sokszor képtelen átaludni az éjszakákat, alvás közben is nyugtalan. Gyakran gondolkodás nélkül cselekszik, impulzív a viselkedése, a tevékenységeit váltogatja; nem tud elmerülni egy feladatban hosszabb ideig. Sokszor közbeszól; nem tudja kivárni, míg sorra kerül. Figyelme nagyon könnyen terelődik; nehezen tud összpontosítani. Nem tudja kiszűrni a fontos ingereket, így munkái sok esetben befejezetlenek maradnak, mert másik tevékenységre tér át. Alapvetően mindenre figyel, de túl kevés ideig képes megtartani a figyelmet. A figyelemszabályozás, amely segítséget jelentene számára, nem alakult ki megfelelő minőségben.
Az felsorolt viselkedési tünetek megjelenését legtöbb esetben a végrehajtó funkciókért és az önszabályozásért felelős frontális kéreg (homloklebeny) fejlődési és működési hiányossága okozhatja. Abban az esetben, ha ez az agyterület nem működik optimális szinten, a viselkedésszervezést és figyelemkoncentrációt megnehezíti a személy számára.
A neurofeedback tréning során a gyermek és a felnőtt egyaránt képes elsajátítani azt az új képességet, amely a figyelem fókuszált irányításához szükséges. Ahhoz, hogy ezek az új hullámmintázatok megszilárduljanak körülbelül 40 alkalomra van szükség. Az EEG-biofeedback kezelés befejezését követően az elvárt eredmény tartós marad, ugyanakkor ennek érdekében néhány havonta szükség van emlékeztető tréningekre is.
Kapcsolat
Kérdésed van? Keress bátran!