A neurofeedback tréning során az agyműködés optimális működésének elérése a cél, a rendszer segítségével fokozhatjuk mentális teljesítményünket, fejleszthetjük figyelmi kapacitásunkat, hatékonyságunkat és optimalizálhatjuk idegrendszerünk működését is. Az agyhullámok mintázatainak harmonizálása és ennek ismételt gyakorlása a mentális teljesítmény fokozását segíti elő.
A neurofeedback tréning célja a koncentrációs képesség és a figyelem fejlesztése. Nem véletlen, hogy az elmúlt években számos sportoló használta ezt az eszközt teljesítménye növelésének érdekében. A tréning segítséget jelent stresszes munkakörnyezetben dolgozók számára, illetve fokozott terheléssel járó beosztásban dolgozó személyeknek is, akik magas stressznek vannak kitéve (menedzserek, vezetők).
A csúcsteljesítmény elérésének fő faktorai az éberség, a koncentrált figyelem és a nyugodt lelkiállapot. A csúcsteljesítmény azt jelenti, hogy a személy örömtelinek, hatékonynak és koncentrálnak érzi magát a munkájában, vagy más tevékenységben amit végez.
Ahhoz, hogy ez a koncentrált és egyben relaxált tudatállapot bármilyen helyzetben, zavaró körülmények ellenére is előhívható legyen, gyakorlásra van szükség. A fejlesztés végére a gyakorló képes lesz mentális állapotát a kitűzött célok érdekében megfelelő módon befolyásolni, ezzel is adaptálódva a körülményekhez és az elvárásokhoz.
A hatékonyság további elősegítésére a neurofeedback tréning mellett érdemes lehet szakemberrel, coach-al konzultálni